注册

网上能挣钱的棋牌游戏:打个喷嚏腰狂痛,难道老腰有病了?

本文来源:http://www.psb89.com/auto_qq_com/

太阳城游戏官网,  深圳警方表示,禁毒工作不光是公安一家的事,是一场人民战争,只有广泛发动全社会力量积极参与,大力开展综合治理,我们才能最终打赢这场战争。徐翼说:“有些人甚至在讨论到月经之类的话题时也会马上觉得不好意思,在性健康和身体话题上羞耻文化仍在作祟。  我们很努力的做好今天的宣传,谢谢凯凯,从早上八点开始一直反复的访问到晚上九点多,我们不为别的,就是代表这个戏每个演员的付出,每个关注这个戏的朋友们能理解我们的诚意。[摘要]根据Tidbits网站报告,一些全新MacBookPro用户表示,自己的设备会频繁和意外的关机。

  在大多数观众在吐槽电影制作太水、谁谁谁(陈学冬)设计得一点也不像、剧情太跳跃等等的时刻,天哥仍然觉得还是有很多的电影拍得很不错的,至少没有让我觉得想随口吐槽。此外,创始人、阿里文娱战投主席古永锵、饿了么创始人兼CEO张旭豪、瓜子二手车直卖网CEO杨浩涌等几十位独角兽企业创始人,也都参会并进行了分享。但作为普通用户来说,一机两用,完美地契合了他们性价比为先的购物心理,设计者的考虑还真是缜密呢。这个春节,苏宁易购陪你回家过大年,1月25日至1月31日,数码家族快乐回家,中国幸福航空提供50元过年券,满1000元即可使用!  带一台单反送爸爸,让他开春可以出去看风景,旋转触控佳能700D仅售3499元,索尼大法5100L套装购买即享559元大礼包,各类摄像机低至568元!此外,还有各类数码产品超值海外购!  这个春节,各类电商年货节火热促销,更有春节不打烊,让小伙伴们全年都可以买买买!此外,年初也是各类新品上市的又一黄金期,希望尝鲜和更新换代的小伙伴不要错过咯!更多资讯尽在电商频道![]

比如这两款车都有用户参与,“奇点”这个名字也是大家一起征集的,就觉得跟用户特别紧密,而且好像也是特别锁定年轻消费群体。[参考价格]全新无忌金购买链接:2999元起戴尔灵越魔方系列随着市售二合一市场的日渐火爆,戴尔将旗下360度翻转本命名为魔方系列。  记者了解到,结合8月份出台的网贷新规对借款提出上限后,小额分散标的越发成为P2P平台业务转型的方向,不少平台由此转型到车贷和消费贷领域。  雷神911-S1g  全新的雷神911-S1g采用了镁铝合金一体冲压成型,以及阳极氧化工艺处理。


来源:凤凰网知之

“阿嚏!咦,怎么感觉不太对劲?打了个喷嚏怎么腰像被什么东西牵扯一样,痛得要死。”最近春雨编辑部的编辑大C被打喷嚏折磨惨了,打个喷嚏把腰的毛病也顺带“打”

“阿嚏!咦,怎么感觉不太对劲?打了个喷嚏怎么腰像被什么东西牵扯一样,痛得要死。”

最近春雨编辑部的编辑大C被打喷嚏折磨惨了,打个喷嚏把腰的毛病也顺带“打”出来了,这不一周都还没好,只要打喷嚏、咳嗽或笑起来稍稍用力,立马腰就以痛示愤。

为什么打喷嚏的时候腰会一阵阵疼痛?是打喷嚏姿势不对还腰椎出了问题?

打喷嚏仅是腰痛导火索,

懒习惯才是祸根

一般而言,身体健康的人不会因为打喷嚏影响到腰,出现腰痛症状。

这可能因为腰部原本就存在一些疾病,如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变、腰肌劳损等,当用力打喷嚏时,刺激了原本潜在还没有“显现”的疾病,从而引发腰痛。

不过,打喷嚏并不是导致腰痛的直接原因,仅可能是个导火索。归根结底,这与现代人的不良生活习惯相关。

如今,大家上下班开车坐着,办公室里也久坐,回家就往沙发一躺……锻炼更是嘴巴起劲,动起来难,懒成通病!

时间久了,懒习惯造成的不良姿态会增加腰部压力,让腰部肌肉处于紧张状态,加上缺乏运动腰背肌力量下降,保护腰椎的功能逐渐减退,容易导致腰部肌肉和筋膜的慢性损伤,产生炎症反应。

这时,打喷嚏或咳嗽、用力大笑就会导致腹内压增高,从而出现腰椎间盘突出的急性症状,疼痛也就随之而来了。

热敷、贴膏药?

NO!只会加重疼痛!

如果遇到编辑大C这种情况,我们应该怎么办?

首先,我得要强调一点,当出现腰痛后短期内还没好转,应该避免进行热敷、烤电、贴膏药、艾灸等,有人会疑问这些方式我们不是经常在用吗?至少暂时能缓解疼痛啊,但其实这么做可是大错特错了。

例如,如果打喷嚏后引发的疼痛是腰椎间盘突出急性发作,此时会出现严重的炎症反应,毛细血管扩张、渗出,就会出现水肿和疼痛。

如果这个时候用上述方式进行热疗,会刺激毛细血管继续扩张,加剧炎性渗出和水肿,反而导致疼痛加重,使治疗时间延长,变成急性转为慢性的病理过程。

那正确的处理办法是什么?

一般会推荐平躺或侧卧硬板床半个月或一个月,避免长时间久坐和久站,千万别随便做不规范的按摩治疗,容易使腰椎间盘的压迫加重,甚至会导致马尾神经压迫的严重症状。

如果夜间疼痛加重,影响正常休息,可以选择口服或者外用消炎镇痛药物,缓解疼痛,但是需要注意的是也不能长时间口服药物,以防出现消化道溃疡。

在损伤的早期或急性发作期,还可以选择使用硬护腰来辅助限制腰部活动。这种固定时间一般不超过两周,个别疼痛严重的可达到三周。

后期,可以由硬护腰转为软护腰,主要还是为了稳定或者改变肌肉、韧带的运动方向,使疼痛度降低,脊柱的稳定性提高。

此外,当疼痛减轻后,还可以选择一些康复锻炼,增加核心肌肉力量,减少复发概率,缓解不适症状。

如,坐1-2小时后就起来活动活动,而散步、转腰、平板支撑、游泳和单杠都是非常值得推荐的运动。

知之×丁香医生推出养生精品课程

「腰酸背痛」,腰椎间盘突出该如何自我调理?

扫描下方二维码,发现“知之”微信频道,三甲医院主任级医师从3大角度解读腰椎疼痛常见的治疗误区,带你了解腰椎疼痛病理,教你预防病症,摆脱腰痛困扰。关注我们,更多健康内容为你呈现!

可靠的医生写稿,权威的专家审核,专业的编辑优化内容,只为提供更适合中年朋友的放心资讯。 

 

 

 

[责任编辑:王晓笛 PSY172]

责任编辑:王晓笛 PSY172

  • 好文
  • 钦佩
  • 喜欢
  • 泪奔
  • 可爱
  • 思考
404 Not Found - 太阳城游戏官网(www.psb89.com)

404 Not Found


nginx/1.10.0 (Ubuntu)
太阳城游戏官网
凤凰新闻 天天有料
分享到:
菲律宾申博电子游戏登入 www.77sbc.com 菲律宾太阳网a99.com 申博现金网登入 申博安卓手机下载 申博支付宝充值
申博www.sbc66.com直营网 申博138官网登录直营网 www.99sbc.com 申博娱乐开户登入 申博安卓手机下载 菲律宾申博游戏登入
菲律宾申博官网注册 申博怎么开户登入 申博代理加盟登入 申博娱乐开户 www.10086msc.com 申博开户直营网